¿Creías que nuestro aparato reproductor no era un músculo que puedes ejercitar? Te equivocas, tu rutina de gimnasio no sólo embellece tus pectorales, sino tu herramienta reproductiva.
Levantar pesas aumenta tus niveles de testosterona, te ayuda a quemar grasa y disminuye tu estrógeno, por lo que el camino a un mejor sexo pasa por el gimnasio.
¿La clave? la libido, la cual se deteriora cuando dejas de hacer ejercicio, por lo que si tu cuerpo no se siente lo suficientemente motivado, tu pene tampoco estará al 100% de su rendimiento. Pero ojo, este ejercicio de pesas que te recomendamos no es directamente proporcional a un mejor sexo, ya que el sobreestimulación puede ser también perjudicial para tu vida (o no afectarte en absoluto, quién sabe). Dañar tus músculos con una rutina severa no te dará buenos resultados en la cama, además de dejarte agotado para el acto.
Además, existe un error común: que el sexo te roba la energía para hacer más tarde deporte, argumento que no se ha demostrado por el momento
Es por eso que no debes de abandonar el deporte para mejorar físicamente en la cama, ya que todo es psicológico. Y al final del día el sexo es como el deporte, el entrenamiento lo es todo.
