La conversación que toda pareja debería tener para lograr un buen sexo

Dialogar sobre la sexualidad puede unir, crear más confianza e intimidad en la pareja. Cómo tener un sexo efectivo.

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Una de las bases para lograr una buena relación de pareja y sobre todo duradera, es el diálogo.

Con el tiempo, la rutina, el trabajo, el cansancio y la costumbre dan lugar a que descuide la comunicación, a que le se dedique menos tiempo a la pareja y por ende, el deseo sexual comienza a mermar. Ahí es donde el diálogo toma protagonismo.

Porque además de la importancia de mantener una vida sexualmente activa para sostener una relación, el sexo debe hablarse.

Según Claudia Kösler, especialista en psicología, sexología y terapia de pareja de mediQuo —una app de chat médico las 24 horas—, «es muy importante conversar sobre la sexualidad de la relación ya que puede unir, crear más confianza e intimidad a la vez que se cuida más el vínculo sexo afectivo».

La asesora de sexología online aconseja tener en cuenta estos aspectos para lograr una buena conversación sexual.

Lo que se debe hacer
Asertividad sexual, es decir, utilizar una forma de comunicación en el que la persona tiene la capacidad para expresar o transmitir lo que quiere, lo que piensa o siente sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona. Es importante hablar en plural y como parte de un equipo para crecer en la esfera erótica y conseguir vivir una sexualidad mucho más sana, plena y placentera.

Reforzar lo que nos gusta que nos haga nuestra pareja para disfrutar más del sexo.

Proponer y explorar nuevas prácticas sexuales, nuevas posturas e introducir juguetes eróticos para alcanzar el clímax.

Preguntarle a nuestra pareja sobre sus gustos sexuales, lo que le gusta, lo que no y lo que le gustaría probar.

Deben hablar abiertamente y sin tabúes para lograr una comunicación plena y un bienestar tanto físico como mental cada vez que se tengan relaciones sexuales.

Lo que no se debe hacer
Mantener una conversación pasiva o agresiva con tu pareja. Si se llega a este punto pueden surgir problemas más serios en la relación. No se debe ceder ni imponer todo sin consensuarlo antes.

Evitar las quejas, suelen no ser constructivas y terminar destruyendo la relación.

No criticar, porque si hay alguna práctica que nuestra pareja hace mal o no lo hace como nos gustaría debemos decirlo sin herir. Hay que guiar dulcemente o proponer hacerlo de otra manera para no renunciar al placer.

Decir a todo que no nos gusta o lo que no queremos con respeto y sinceridad.

No prejuzgar, generalizar y estereotipar tanto a la pareja como a determinadas prácticas sexuales.

Si logramos mantener un buen diálogo sexual teniendo en cuenta estos consejos, tendrás el éxito asegurado.

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