¿Qué alimentos ayudan a prevenir la eyaculación precoz?

Esto es lo que tienes que comer para prevenirla

 

Porque no todo se basa en probar distintas posturas en la cama o técnicas para controlar los nervioso, relajarse, etc. Hay alimentos que puedes incluir en tu dieta y que pueden ayudarte a que tus relaciones sexuales sean más saludables, evitando la eyaculación precoz. En primer lugar, tienes que mantener siempre una dieta sana, ¡tenlo presente!

La escasez de vitaminas C y D puede afectar al rendimiento sexual de los hombres. ¿Qué alimentos puedes consumir que incluyen estas vitaminas? Toma nota: para empezar puedes tomar avena. Tómala con tus yogures o tus cereales y notarás la diferencia. Infusiones como la manzanilla o tilo también te ayudarán a relajarte y a aguantar más tiempo durante la práctica de relaciones sexuales.

Por supuesto, entre las frutas, bananas y arándanos. Entre las verduras, el apio es ideal para alargar el momento y lograr erecciones más fuertes.

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